VijestZdravlje i prevencija
Učitavanje sadržaja…
VIHELO
Tjedni insightOtkrivajte s nama.
Odabrane priče, nova saznanja i ideje iz svijeta zdravlja, znanosti i kvalitete života.
- Jednom tjedno
- Pažljivo odabrano
- Bez nepotrebne buke
Tako je - novi uređaji mogu pratiti i aktivnosti vašeg mozga. Evo što sve to uključuje.
Pametni uređaji već nam daju uvid u brojne fiziološke pokazatelje, a sljedeći korak mogao bi biti praćenje onoga što se događa u vašem mozgu. Nakon pametnih satova i prstenova koji prate san, puls i oporavak, nova generacija nosive tehnologije pokušava mjeriti i moždanu aktivnost. Od slušalica za koncentraciju do gadgeta za spavanje, neuro-wellness postaje novi trend.
Prije nego što zamislite gadget koji zna što mislite, važno je razjasniti što ova tehnologija zaista radi. Većina uređaja za praćenje moždane aktivnosti koristi elektroencefalografiju, odnosno EEG, a riječ je o metodi kojom se elektrode postavljene na glavu koriste za bilježenje električne aktivnosti mozga.
Tako različiti obrasci moždane aktivnosti mogu pružiti informacije o stanjima poput budnosti, opuštenosti ili pospanosti dok napredni algoritmi zatim analiziraju te signale i pokušavaju ih pretvoriti u razumljivije pokazatelje, primjerice procjenu koncentracije ili mentalnog opterećenja.
Razvio ga je Deepinder Goyal, osnivač tvrtke Zomato, a riječ je o malom uređaju koji se nosi na sljepoočnici i namijenjen je praćenju pokazatelja povezanih s protokom krvi i oksigenacijom u mozgu.
Projekt je povezan s Goyalovom hipotezom o gravitaciji i starenju, prema kojoj bi dugoročne promjene u protoku krvi mogle imati ulogu u umoru i kognitivnom starenju.
Za razliku od tradicionalnih EEG sustava koji se često koriste u kontroliranim uvjetima, Atlas je osmišljen za praćenje moždane aktivnosti u svakodnevnim situacijama. Mali uređaj pričvršćuje se iza uha, a uz EEG bilježi i druge fiziološke pokazatelje, uključujući promjene povezane s pokretima i znojenjem.
Ideja je korisnicima ponuditi uvid u to kako se osjećaju i funkcioniraju tijekom različitih aktivnosti, od sastanaka i treninga do druženja s obitelji.
Muse je već poznat po uređajima koji se koriste za meditaciju i neurofeedback, odnosno povratnu informaciju o moždanoj aktivnosti. Model Athena kombinira EEG i fNIRS kako bi pratio različite pokazatelje moždane aktivnosti i promjena povezanih s oksigenacijom.
U praksi to znači da korisnik tijekom vježbi može dobivati povratne informacije o koncentraciji, dok se uređaj može koristiti i za praćenje sna.
Jedan od najupečatljivijih primjera nove generacije uređaja su slušalice Neurable One, predstavljene u listopadu 2026. Na prvi pogled izgledaju poput premium slušalica s aktivnim poništavanjem buke, no u njihovim jastučićima ugrađeno je 12 EEG senzora.
Sustav procjenjuje pokazatelje poput koncentracije, mentalnog opterećenja, stresa i pospanosti. Prateća aplikacija može ponuditi podsjetnik za pauzu kada algoritam procijeni da korisniku pada pažnja.
Flow Neuroscience pokazuje drugu stranu razvoja neurotehnologije. Njegov pristup nije samo praćenje moždane aktivnosti, nego i njezino ciljano moduliranje blagom električnom stimulacijom.
Tehnologija transkranijalne stimulacije istosmjernom strujom, poznata kao tDCS, koristi slabu električnu struju koja se primjenjuje preko elektroda na glavi. Flow je razvio sustav namijenjen kućnoj primjeni kod depresije, uz odgovarajuće medicinske uvjete i nadzor.
Dok neki uređaji pokušavaju poboljšati našu koncentraciju tijekom dana, Nextsense Smartbuds usmjeren je na noćni odmor. Riječ je o slušalicama koje koriste EEG senzore za praćenje obrazaca moždane aktivnosti tijekom spavanja.
Njihov je koncept zanimljiv jer ne ostaje samo na mjerenju. Kada sustav prepozna obrasce povezane s dubokim snom, može reproducirati precizno tempirane zvučne podražaje, s namjerom poticanja aktivnosti moždanih valova povezanih s tom fazom sna.
Među najeksperimentalnijim primjerima je Prophetic Dual, uređaj koji kombinira EEG i fokusirani ultrazvuk niskog intenziteta. Ideja je prepoznati fazu REM sna, u kojoj se često pojavljuju živopisni snovi, te primijeniti podražaj koji bi mogao povećati vjerojatnost da osoba postane svjesna da sanja.
Potencijal postoji, osobito kada se uređaji koriste za praćenje obrazaca i bolje razumijevanje vlastitih navika. Ako tijekom nekoliko tjedana primijetimo da nam koncentracija pada nakon nedovoljno sna ili tijekom dugih razdoblja bez pauze, takve informacije mogu biti koristan poticaj za promjenu rutine.
Ipak, nije isto mjeriti moždanu aktivnost i dokazati da će uređaj poboljšati našu koncentraciju, pamćenje ili mentalno zdravlje.
Drugim riječima, tehnologija može ponuditi zanimljiv uvid, no brojke koje prikazuje aplikacija ne treba automatski prihvatiti kao preciznu mjeru vaše mentalne izvedbe.
Ako je podatak o broju koraka relativno jednostavan za razumijevanje, podaci o moždanoj aktivnosti otvaraju mnogo složenija pitanja. Oni bi mogli pružiti uvid u obrasce povezane s pažnjom, umorom i mentalnim opterećenjem, a u budućnosti možda i u druga područja kognitivnog funkcioniranja.
Izvor: Pouzdan vanjski izvor
